Медитация смех

 

Когда вы проснулись, первое — не открывайте вначале глаза. Когда почувствуете, что сон прошел, просто начните смеяться в своей кровати.

Первые два-три дня это будет сложно, потом это придет — и тогда это придет, как взрыв.

Вначале это сложно, потому что вы чувствуете себя глупо: почему вы смеетесь? Нет причины.

Но постепенно вы почувствуете себя глупо и начнете смеяться над своей глупостью, и тогда вы этим овладеете.

Тогда смеху будет сложно сопротивляться. Тогда вы будете смеяться над всей абсурдностью.

А потом кто-то еще — ваша жена, подружка, сосед, возможно, начнут смеяться, видя какой вы глупец, и это поможет вам. Смех может стать эпидемией.

Просто попробуйте. Смейтесь каждое утро,и, если вам понравится, тогда каждый вечер, перед сном.

Ошо

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *