Внутренняя улыбка
Ключ к счастью? Он такой незаметный, что даже близкие тебе люди не узнают, что у тебя он есть. Так просто, даже ребенок может им воспользоваться. Когда: Всегда, когда вы сидите и ничем не заняты. Шаг 1: Дышите через рот. Расслабьте нижнюю челюсть и немного приоткройте рот. Начните дышать через рот, но неглубоко. Просто позвольте телу […]