Внутренняя улыбка

Ключ к счастью? Он такой незаметный, что даже близкие тебе люди не узнают, что у тебя он есть. Так просто, даже ребенок может им воспользоваться. Когда: Всегда, когда вы сидите и ничем не заняты. Шаг[…]

Читать дальше …

Снятие напряжение с живота

Одно из любимых мест стресса — это живот. И когда стресс туда попадает, он там не бездельничает. Стресс любит скрутить вас в узлы и вызывает язву желудка. Не совсем приятная ситуация. Не способствует правильному пищеварению![…]

Читать дальше …

Просто скажи Да

Способность говорить «Нет» является частью жизни каждого, кто твердо стоит на земле. Но как стиль жизни — это опустошает. Вот метод, чтобы почувствовать вкус «Да» в течение всего дня. Жизнь нельзя прожить через «нет», а[…]

Читать дальше …